Vielleicht fragst du dich seit Monaten, warum dein Rücken immer wieder zwickt, obwohl du doch eigentlich auf dich achtest. Vielleicht bist du unsicher, welche Übungen in deiner Situation jetzt die besten sind. Vielleicht möchtest du Sicherheit, ob dein Gangbild langfristig Schaden anrichten könnte. Oder du brauchst einfach eine fundierte Einschätzung von jemandem, der wirklich zuhört und wirklich Ahnung hat, wenn dein Orthopäde meint, dass da nichts ist, du aber Beschwerden hast, du deinen ersten 5km, 10km oder 15km Lauf planst, oder einfach einen gesünderen Lebensstil umsetzen möchtest. Genau dafür bin ich da.
Was du buchen kannst:
Muskel- & Bewegungsanalyse (vor Ort | 60 min)
Wenn du Klarheit über deinen Körper brauchst. Du weißt danach, welche Muskeln zu schwach oder zu kurz sind,
was deinen Körper aus dem Gleichgewicht bringt und worauf du in deinem Training wirklich achten solltest.
Inkl. funktionaler Tests, visueller Ganganalyse und schriftlichem Protokoll.
KI-Ganganalyse (online oder vor Ort)
Wenn du objektive Daten zu deinem Gangbild willst. Dein Gang wird per Video aufgezeichnet und mit KI-Unterstützung ausgewertet.
Du erhältst ein ausführliches interaktives PDF mit Befund und konkreten Trainingsempfehlungen.
Optional erweiterbar um einen individuellen Trainingsplan und eine Follow-Up-Analyse nach drei Monaten.
Personal Coaching (online oder vor Ort | 60 min)
Wer gezielt trainieren oder Fragen klären will. Eine Stunde, dein Thema. Ob gezielte Trainingsstunde, Fachberatung zu
einem Beschwerdebild, Übungskorrektur oder sporttherapeutische Einschätzung – du bestimmst den Fokus.
So buchst du: Wähle dein Angebot direkt im Shop aus und such dir einen freien Termin. Ich melde mich vorab kurz bei dir, damit wir die Stunde optimal vorbereiten können. Keine langen Wartelisten, kein kompliziertes Prozedere – einfach buchen und loslegen.
—- ALTERNATIVTERMINE zum regulären Stundenplan sind möglich. —-