Die Nutzung der Kleingeräte rotiert jeden Monat:
Woche 1: Pilates mit Foamroller
Woche 2: Pilates mit Kleinball
Woche 3: Pilates mit Balancepad
Woche 4: Pilates mit Pilatesring
Woche 5: Faszienpilates & Faszienrollen
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