Beschreibung
PILATES Flow VIDEO Workout „Resilienz“
Dauer: 45 Minuten
Zielgruppe: Anfänger
Fokus: Erdung, Stressabbau, Körperwahrnehmung
Übungs-Positionen: Stand, Kniestand/Vierfüßler, Stütz, Bauchlage, Rückenlage
Besonderheiten: einfache Bewegungen
Workout „Resilienz“ – für 24h leihen
9,00 € inkl. MwSt.
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Dauer: 45 Minuten
Zielgruppe: Anfänger
Fokus: Erdung, Stressabbau, Körperwahrnehmung
Übungs-Positionen: Stand, Vierfüßlerstand, Stütz, Bauchlage, Rückenlage
Besonderheit: einfache Übungen
Zugriff für 24h nach Buchung.
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