Workshop Nacken Schulter – online über Zoom

Thema:
„Nacken & Schulter„

90 Minuten Pilates-LIVE-Workshop

Was du in dem Workshop bekommst

✔ Nacken-Schulter-Haltungs-Check
✔ Pilates basierte Übungen zum: Mobilisieren und Entlasten von Halswirbelsäule und Schultern, Stärken des Schulter- und Nackenbereiches und zum Korrigieren von Fehlhaltungen
✔ Trainingstipps bei Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich
✔ Video-Aufzeichnung vom Nacken- und Schulterworkout für den dauerhaften Zugriff

Für wen: Alle Kund*innen & Interessierte – Vorkenntnisse nicht nötig
Wann: Samstag, 24.10.2026
* 9:30 – 11:00 Uhr
* 11:30 – 13:00 Uhr oder
* 14:00 – 15:30 Uhr ⏰

Wo: Online über Zoom

Notwendige Hilfsmittel:
Matte (es ginge auch ohne), Balance Pad (alternativ Stapel dicke Badehandtücher), Theraband oder Fitnessband (alternativ: feste Nylonstrumpfhose), Yogablock (alternativ: Taschenbuch), Spiegel in dem du dich mit Kopf und Oberkörper sehen kannst

So meldest du dich an:

1. Klicke auf „in den Warenkorb“.
2. Prüfe auf der nächsten Seite die Menge und die Preisangabe.
3. Klicke auf „weiter zur Kasse“.

Jetzt gibst du noch deine persönlichen Daten ein, entscheidest wie du bezahlen möchtest
und klickst am Ende auf „Jetzt kaufen“.

Du erhältst im Anschluss eine Bestellbestätigung, wenn alles geklappt hat.

Nach dem Kauf:

Gehe zum Stundenplan und buche dich in deine Wunschuhrzeit in den Workshop ein.
FERTIG! Du bist dabei!

Melde dich, wenn du Fragen hast, oder es bei der Anmeldung knirscht.
Ich freue mich von dir zu hören und helfe gern.

Am besten erreichst du mich per E-Mail (kontakt@annamariabreil.de)
oder WhatsApp (0157-52423263).

——————————————————————————————

Sicher bezahlen mit: