Workout „Xmas“ – für 24h leihen

9,00  inkl. MwSt.

Dauer: 45 Minuten
Zielgruppe: Mittelstufe/Fortgeschrittene
Fokus: Stabilität/Po/Bauch/Beine
Übungs-Positionen: Stand, Rückenlage, Seitlage, Bauchlage, Vierfüßlerstand
Besonderheit: keine Stützpositionen auf den Handgelenken, hoher Spaßfaktor

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Kategorie: Laufzeit des Videos (in Tagen): 1 Karten-Einlösung: Onlinetraining

Beschreibung

PILATES VIDEO Workout „Xmas“

Dauer: 45 Minuten

Zielgruppe: Mittelstufe/Fortgeschrittene

Fokus: Stabilität/Po/Bauch/Beine

Übungs-Positionen: Stand, Rückenlage, Seitlage, Bauchlage, Vierfüßlerstand

Besonderheit: keine Stützpositionen auf den Handgelenken, hoher Spaßfaktor