Workout „Fokus“ – Lifetime (Schulter & Aufrichtung)

Name: Workout "Fokus" - Lifetime (Schulter & Aufrichtung) - Anna-Maria Breil
Price: 29.00 EUR
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29,00 € inkl. MwSt.

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Dauer: 44 Minuten
Zielgruppe: Anfänger, Mittelstufe
Fokus: Schultern stärken und mobilisieren. Körperhaltung verbessern.
Hilfsmittel: Matte

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Beschreibung

Dauer: 44 Minuten

Zielgruppe: Anfänger und Mittelstufe

Positionen: Stand, Sitz, Vierfüßlerstand, Bauchlage, Rückenlage, Stütz

Fokus: Schultern stärken und mobilisieren. Körperhaltung verbessern.

Hilfsmittel: Matte

Level	Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene