Workout „Heiterkeit“ – Lifetime

29,00  inkl. MwSt.

Dauer: 45 Minuten
Zielgruppe: erfahrene Anfänger/Mittelstufe
Fokus: Balance/Stabilität (knieschonend und kniestärkend)
Übungs-Positionen: Stand, Stütz, Sitz, Rückenlage (kein Kniestand, keine Bauchlage)

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Beschreibung

PILATES VIDEO Workout „Heiterkeit“

Dauer: 45 Minuten

Zielgruppe: erfahrene Anfänger/Mittelstufe

Fokus: Balance/Stabilität (knieschonend und kniestärkend)

Übungs-Positionen: Stand, Stütz, Sitz, Rückenlage (kein Kniestand, keine Bauchlage)