Workshop „Gleichgewicht und Balance“

Aufzeichnung des Workshops vom 7. Februar 2024 zum Thema „Gleichgewicht und Balance“
Gesamtlänge: 1:00 h

Fokus: Was brauche ich für eine gute Balance?

16 Min Wissenswertes: Einflussfaktoren für das Gleichgewicht. Wofür brauchst du Gleichgewicht?
35 Min gemeinsame Gleichgewichtsübungen, Wahrnehmen des eigenen Gleichgewichts
10 Min Fragen und Antworten

notwendige Hilfsmittel: eine Matte

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